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Ser Diferente y No Seguir las Normas Sociales es OK
¿No comes pan? ¿No quieres tortillas? ¿Y pizza? Pero, ¿por qué no? He escuchado esas preguntas mil veces. Nunca me pasa por la mente que esas preguntas son mal intencionadas. Un poquito de prejuicio? Tal vez. Por la mayoría, creo que la gente me pregunta por qué en verdad tiene curiosidad, porque es diferente. Y hay voy por infini-vez explicando mis razones, para nadamas acabar con mas preguntas y definitivamente juzgada. Sobre los años he aprendido que es difícil justificar mis elecciones. Pero a la misma vez, ¿es necesario que lo haga? ¿O es posible que me valga un comino, …
October 24, 2020
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Vida
¿Que Significa Comer Limpio y Porqué es Importante?
Hice una búsqueda en Google para encontrar si la frase “comer limpio” existe en español. ¡Y siiiiii! Si existe, y de hecho, ha existido por unos años pero no es muy popular. ¿Será porque definir e implementar esta frase es un poco complejo? Osea, si y no. El concepto es muy fácil pero la implementación se dificulta. Hay recomendaciones de comer limpio por 7 a 30 días. En verdad, el comer limpio se debe de ejecutar todos (OK, la mayoría) de los días. Comer limpio simplemente quiere decir ser particular en las comidas que consumes e ir escogiendo comida en …
October 24, 2020
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Salusita
Mucho Gusto: Lista Para Hacer Cambios?
¡Ni te das cuenta lo emocionada que estoy que encontraste este sitio! Eso me dice que tienes interés por implementar cambios para mejorar tu salud. Y has venido al lugar apropiado. Quisiera tomar un poco de tu tiempo para explicar el propósito del sitio y cuales son mis intenciones para que tu sepas que estás en el lugar apropiado también. Cuerpo, Mente, y Alma Como ustedes saben, mi nombre es Alma. No tengo que explicar el significado de “alma”, ni hay que ver el “alma” para saber que existe. Muchos creen que cuando uno fallece, el alma se separa del …
October 24, 2020
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Bienestar
Médicos Convencionales versus Profesionales Funcionales, ¿Cual es la Diferencia?
Tal vez has oído hablar de profesionales que practican la medicina funcional. Y tal vez no entiendes la diferencia entre este profesional y el doctor médico? Y más que eso, ¿deberías ir a un proveedor funcional? Básicamente los dos profesionales están interesados en tu salud. La diferencia es en la manera que ambos practican la “medicina”. Tener los dos profesionales un tu armamento de salud es buena idea si es posible para ti. (Para propósitos de esta entrada del blog, los profesionales descritos se encuentran en EEUU. El médico tradicional, convencional, o regular es uno de titulo MD or DO). …
October 24, 2020
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Vida
Cambiar la Mentalidad Cambia la Vida
La palabra “mentalidad” tiene varias definiciones, pero la más fácil es “el conjunto de actitudes establecidas por una persona”. (Algo así dice el diccionario de la computadora). La manera en que miramos las cosas puede tener un efecto muy grande en cómo nos sentimos. Te es difícil salir de la cama en la mañana? Alomejor no eres una persona mañanera, or tal vez no te gusta tu trabajo. Muchas veces, tu mente está creando esa negatividad. Cambiar tu mentalidad no cambiará tu trabajo pero te ayudará a cambiar tu perspectiva del trabajo y todo lo demás. Cambiar tu mentalidad es …
October 24, 2020
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Welcome
Soy yo, Alma
Bienvenidos a Alma in Peaces, where you can find information to empower you on your journey to better health and wellness. I’m a pharmacist turned to holistic health and a perpetual seeker of knowledge. I want to share it all with you! Not only am I a big nerd, also lucky to be 100% Mexicana. !Si se puede!
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